Тело – самое ценное из того, что даровано человеку при рождении. И дано на всю жизнь. Только вот дано оно совершенным, а то, каким оно станет в дальнейшем, зависит только от его обладателя.
А значит, тело заслуживает того, чтобы его любили и баловали. И делали это правильно.
-Косметика для лица например можно академи купить, рук и ног для ухода за кожей тела решительно не годится. Более толстая кожа и разница в клеточном строении требуют совершенно других средств. Поэтому косметические средства годятся лишь при наличии маркировок «Для тела», «Для ухода за телом» и т.д. Но даже косметика собственно для тела должна наноситься более густым слоем и втираться более интенсивно.
-Более качественное впитывание косметических средств, происходит благодаря хорошему кровообращению. Стало быть, кровообращение нужно улучшать. Не следует забывать о физических упражнениях, максимуме движения, регулярных прогулках, полезных увлечениях. Интимная жизнь в формировании кровообращения тоже играет не последнюю роль. При длительном воздержании тело теряет свою привлекательность.
-Во время утренней гимнастики самого пристального внимания заслуживают бёдра, ягодицы и живот. Именно их упругость и соблазнительный внешний вид являются главными атрибутами красивого тела.
-Душ или ванну после физических нагрузок принять следует обязательно. Человек, относящийся к своему телу, не допустит, чтобы по нему стекали неприятные струйки пота.
-Гели для душа, скрабы и кремы для тела должны быть не только приятными, но и полезными. Поэтому следует обращать на наличие полезных компонентов в их составе, а также отдавать предпочтение только проверенным брендам.
-Утро желательно начинать с контрастного душа. Он помогает проснуться, да и на кровообращение влияет благотворно.
-Скраб наносится на влажную кожу тела и распределяется, начиная снизу, массирующими движениями. Особой тщательности требуют локти, ноги и колени. Но об осторожности тоже не следует забывать.
-Питание и увлажнение – процедуры обязательные. Кожу не следует вытирать насухо, достаточно лишь нежно промокнуть. В этом отношении полезны масла. Но и в слишком больших количествах их наносить не следует, иначе кожа перестанет вырабатывать естественные кислоты и жиры, обеспечивающие коже защиту.
-Не надо думать, что смесь нескольких полезных средств, например, питательного крема и увлажняющего масла, уход усиливает. Как раз нет. Средства становятся барьерами друг другу или же одно средство нейтрализует ухаживающие свойства другого.
-Постельное бельё должно быть из натуральных материалов. Синтетика способна вызвать аллергию, да и сон на натуральном белье более приятен, а пробуждение – не столь катастрофично.
-Полезно ходить дома голышом, включив кондиционер и раскрыв окна. Кожа дышит всеми порами!
Тело нужно поощрять и оно ответит взаимностью. Красивое нижнее бельё, не столько полезные, сколько приятные расслабляющие процедуры – всё это нужно периодически позволять.
