Каждому человеку очень важно поддерживать хорошую физическую форму. Однако для посещения спортзала у многих просто не остается времени. Поэтому многие оборудуют место для тренировок у себя дома. Профессиональные тренажеры, как правило, отличаются довольно высокой стоимостью. Однако поддерживать тело в хорошей форме можно и с помощью другого спортивного инвентаря.
Сегодня востребованными у клиентов спортивных магазинов являются штанги. Они состоят из трех частей: диски, втулка и гриф. Какой же инвентарь выбрать для собственных тренировок? На что обратить внимание при покупке?
Блин для штанги представляет собой диск с отверстием. Его вес может варьироваться. Сегодня в магазинах можно приобрести изделия, масса которых колеблется от 0,5 до 50 кг. Благодаря такому разнообразию можно приобрести оборудование, подходящее для любого человека.
Диски могут быть как круглыми и полностью гладкими, так и многоугольными и оснащенными ручками. Чтобы штанга не катилась при ее установке на пол, лучше выбирать диски с углами. Благодаря им оборудование будет устойчиво. Если штанга разборная оснащена дисками с ручками, то их можно будет использовать в качестве утяжелителей при выполнении других упражнений.
Материал, из которого изготовлены блины, может быть различным. Наиболее популярны металлические диски. Однако они могут царапать пол либо оставлять на нем вмятины. Чтобы этого избежать, стоит приобрести штангу, блины которой оснащены резиновым ободком. Недостатком металла является то, что он может со временем подвергнуться коррозийным процессам. Поэтому рекомендуется приобретать блины, полностью закатанные в резину или пластик.
Диаметр отверстия в дисках также может варьироваться. Его размер может быть от 25 до 50 мм. Поэтому блины стоит подбирать под гриф. От его толщины будет зависеть то, какие диски вам нужно приобрести.
Также при покупке штанги стоит обратить внимание на втулку. Именно от нее зависит безопасность тренировок. Ведь на эту деталь крепятся диски. Стоит проверить, насколько надежно и плотно втулка удерживает блины. Что касается грифа, то он может иметь различную форму, а также длину, вес, диаметр и другие характеристики.
Форма грифа подбирается в зависимости от того, какие упражнения вы планируете выполнять. Существуют прямые и изогнутые изделия. Первые подходят для большинства простых упражнений. Изогнутый гриф поможет запястьям принять более удобное положение, а значит, тренировки станут еще эффективнее.
