Многие женщины сталкиваются с проблемой возвращения ушедшего веса после диеты. Предлагаю лучшие рецепты и советы, с помощью которых можно навсегда остаться в желаемой форме. Никогда не следует худеть очень быстро! В таком случае организм начинает работу против вас, перестраиваясь на энергосберегающий режим, и начинает зависеть от накопления калорий.
Читать дальше
Мы уделяем столько внимания beauty-процедурам, фитнес-залам, соблюдению правил питания, но совсем забываем о том, что недосыпание — это серьезное упущение. К сожалению, большинство современных женщин недооценивают роль здорового сна в их жизни. А вы знаете, что полноценный сон — залог красоты и здоровья на много лет вперед? Не отдыхая в достаточном количестве, мы получаем плохое настроение и самочувствие, снижаем свою активность в течение дня и даже больше болеем!
Читать дальше
Песочница – это целый мир траншей, замков, башен, тоннелей. Ее любят как совсем маленькие дети, так и взрослые. Ведь недаром во многих городах летом проходят фестивали песчаных скульптур. А еще можно понаблюдать за тем, как папы на пляже какого-нибудь морского курорта строят немыслимые конструкции из песка.
Читать дальше
Звезда «Дедпула» уже приобрела