Морщины и солнце.
Солнечные лучи один из самых мощных факторов старящих кожу. Поэтому желательно подобрать увлажняющий крем с SP-фактором. Тут уместно будет сказать, что для нейтрализации свободных радикалов образующихся в результате солнечного воздействия требуются повышенные дозы витамина С. Поэтому летом его тоже надо принимать.
Мышцы лица и первые морщины.
Понятно, что именно мимическое сокращение мышц нам морщинки и образует. Поэтому мышцы лица, как и все остальные мышцы, следует держать в тонусе. Иначе получится так, что где-то у нас гипертонус. Мы там все время сокращаем мышцы, а где-то гипотонус — мышца недополучает нагрузку. Результат, неизбежно проявиться не только морщинами, но и постепенной деформацией черт лица.
Поэтому, начинайте делать гимнастику для лица.
Вторая, не менее важная составляющая — расслабление мышц. Лучше всего научиться делать массаж лица самостоятельно. Если времени на это нет, то зайдите сюда, там достаточно простой массаж для кожи в области глаз. И приучите себя, наносить крем для лица по массажным линиям. Ложась спать, попытайтесь расслабить все мышцы лица.
Салонные процедуры.
Массажи лица, увлажнение при помощи гальванических приборов и мезотерапия. Всё это средства от первых морщин.
Вредные привычки, стресс, недосыпание.
И, конечно, вам нужны мультивитаминные комплексы.
Постарайтесь высыпаться. Гормон мелатонин один из важнейших гормонов молодости.
Пейте воду. Высохнем изнутри, высохнет и кожа.
Стрессы. Это вечный кошмар всей нашей жизни. Легко сказать не сопротивляйтесь отрицательным эмоциям, выплескивайте их! А если это клиент вашей фирмы капризничает? Можете вы выплеснуть эмоции?
Совет. Понервничали — глубоко подышите и посмотрите на себя в зеркало. Теперь расслабьте все напряженные мышцы лица, закройте глаза подождите минутку-другую. И успокоиться помогает и морщин меньше будет.
Главное помните — вы молоды, умны и красивы! И если уделять себе внимания больше, чем стрессам, то и останетесь красавицей на всю вашу долгую жизнь.
