Аномальная жара, которая не дает покоя Европе уже третий год, внесла свои коррективы в образ жизни многих людей. Значительная часть городского населения летом устремляется на дачи, подальше от загазованного города. Впервые за долгое время появился спрос на аренду дачных домиков в пригородах и даже отдаленных поселках.Тем, у кого есть маленькие дети, дача летом — это то, что, как говорится, доктор прописал.
Вывозить ребенка за город на свежий воздух хотя бы на выходные — и за лето можно неплохо оздоровить свое чадо. Но даже на даче необходимо помнить о правильном питании для ребенка. Увы, нередко бывает так, что родители, выбирая продукты на дачу, в первую очередь затариваются мясом на шашлык, консервами, гарнирами быстрого приготовления — мол, едем не стоять у плиты, а отдыхать. Возможно, ребенок будет есть шашлыки с удовольствием, но потом он скорее всего, будет жаловаться на боли в животике. Поэтому у ребенка до 10 лет должен быть свой «дачный» рацион. Даже если ваш ребенок не привередлив в пище, кормить его тем же, что едят взрослые, нежелательно.
Ведь в случае каких-либо проблем со здоровьем малыша получить квалифицированную медицинскую помощь за городом непросто.Вместо шашлыка ребенку будет гораздо полезнее съесть кусочек тушеного мяса. Если вы планируете включить в меню салаты, то для ребенка они пусть лучше будут с подсолнечным маслом вместо майонеза. Майонез для детей вообще не самый полезный продукт, как и кетчуп. Но даже салат, заправленный подсолнечным или оливковым маслом, постоявший несколько часов, из источника витаминов превращается во вредный продукт. Поэтому даже если на даче имеется холодильник, блюда, предназначенные для ребенка лучше готовить на один раз.
Если вы отдыхаете в деревне, то это отличная возможность попробовать сельские «делитатесы». Некоторые особо предприимчивые деревенские жители освоили даже такой сервис, как доставка продуктов питания — по утрам бабушки ходят по домам, и разносят свежее молоко, мясо, яйца, зелень. Но от соблазна напоить ребенка парным молоком лучше отказаться, да и самим его лучше не пить — большая вероятность вместе с витаминами «наградить» себя сальмонеллой.Каждый ребенок знает: любая ягодка вкуснее прямо с куста, а не из тарелки, но если вы не хотите, чтобы ваше чадо позже мучилось от расстройства желудка, нужно следить, чтобы малыш не ел фрукты и овощи с грядок.
