Очистка организма после праздников

Регулярная очистка организма — это ваше крепкое здоровье. Не раз убеждались многие, что организм требует регулярной очистки, особенно после праздников, так как большинство вредных веществ постоянно попадает в него. Конечно, всем известно, что все вредоносны, попадают к нам через желудочно-кишечный тракт и лёгкие. Да организм борется с вредными веществами за счёт самоочищения, но большинство вредителей остаётся в нас. И к нашему сожалению, постепенно они накапливаются в организме, что может привести к критическому исходу. Вы же регулярно проводить уборку в своём доме, и прекрасно понимаете, к чему может привести, если не делать уборки. То же самое происходит и в организме, он просто требует очистки, для того чтобы кровообращение было нормальным, чтоб не закупоривались вены, чтобы суставы не давали о себе знать, чтобы в боку не кололо, и чтобы в конце концов в почках камни не образовывались.Одним из главных органов, который требует постоянной очистки — это кишечник. Очистку кишечника лучше всего производить в домашних условиях, так как очистка требует покоя, как физического, так и морального. Для начала, вы должны составить свой режим питания, а лучше посоветуйтесь с профессионалами. После этого вы должны понимать, что продукты питания должны быть белковые и углеводные, но сам приём должен быть раздельным, то есть, ни в коем случае не смешивать продукты. Можно также употреблять овощи некоторые и зелень. Ни в коем случае не есть молочные продукты во время очистки кишечника. Желательно, как можно больше каш и отрубей. Ещё очистка организма очень хороша при похудении, большое количество диет предусматривает очистку организма.