Каждый месяц, примерно в середине цикла, в женском организме происходит овуляция. Вероятность зачатия наиболее высока в течение пяти дней до неё и одного – после. Таким образом, легко рассчитать наиболее благоприятный для возможного начала беременности период. Впрочем, занимаясь любовью «по расписанию», можно и помешать зачатию, ведь процесс этот очень чувствителен к любому психологическому давлению.
Специалисты уверены, что планирование беременности должно стать правилом для всех пар, которые хотят стать родителями. Это позволяет предупредить многие проблемы, а вероятность рождения здорового и крепкого малыша возрастает, когда родители сознательно относятся к его появлению.
Первое и очевидное: здоровье будущих мамы и папы непосредственно влияет на здоровье их потомства. Поэтому, планируя беременность, важно посетить специалистов, пройти необходимые обследования и, если необходимо, подлечиться. В обязательную программу входит посещение стоматолога.
Не повредит полноценный отдых, желательно активный. Намереваясь стать родителями, следует пересмотреть и свой образ жизни, безусловно исключив из него все вредные привычки (а это не только табак и спиртное, но и, к примеру, работа допоздна или просмотр телепередач по ночам).
Желательно учитывать возраст будущей матери. Оптимальным для рождения первого ребёнка считается период от 18 до 25 лет. Физиологически в это время женщина наиболее подготовлена к благополучной беременности и родам.
И конечно же, важно иметь в виду психологические и социальные факторы. Ребёнок должен быть желанным, а его родителям необходимо полностью осознавать ту ответственность, которую они принимают на себя вместе с решением дать жизнь новому человеку.
