Почки наши постоянно очищают организм от вредных веществ и шлаков. Но что делать, если почки засорены и в них появились камни? А это, между прочим, является очень распространенным заболеванием. Давайте поговорим о том, каковы причины его возникновения и что нужно делать, чтобы избавиться от болезни.
Причины появления камней в почках
Все прекрасно знают, что камень может уйти. Однако на его месте через некоторое время появится новый. И чтобы навсегда избавиться от камней, следует знать некоторые вещи. Возникают камни по таким причинам:- недостаточное количество жидкости;- гиподинамия;- регулярное употребление шоколада и кофе;- заболевание органов мочевыделительной системы;- неправильное питание.
Как предотвратит болезнь
Для того, чтобы избавиться от камней и не допустить их повторного появления, рекомендуется обильно пить. Выпивать нужно столько, чтобы выделялось мочи не меньше полутора литров в сутки. В таком случае почки отлично очищаются, а соли не смогут кристаллизироваться в чашечно-лоханочной системе. Более подробно как лечить камни в почках вы можете узнать у лечащего врача.Также для профилактики камней следует по два часа гулять в парке или заниматься сорок минут аэробикой не реже пяти раз в неделю.
Кроме того, нельзя ни в коем случае переохлаждаться. Старайтесь носить исключительно теплые вещи, чтобы поясница ваша находилась в тепле. Не забывайте и правила интимной и личной гигиены. Нужно всячески избегать заболеваний, что передаются половым путем. Также по возможности откажитесь от крепкого кофе, шоколада, чая и какао. Лучше пить чистую фильтрованную воду или родниковую. Это вам поможет.
