Наиболее эффективным способом лечения угревой сыпи является комплексный подход: регулярный уход плюс наблюдение врача. Не стоит расстраиваться, если нет средств на походы к косметологу – эффективное лечение акне возможно и в домашних условиях.
Лечение акне и терапия угревой сыпи в домашних условиях – не такое сложное дело. Важно соблюдать некоторые правила:Нужно два раза в день умываться, не больше. При лечении прыщей и акне типичной ошибкой большинства людей является то, что они стараются почаще мыть лицо. При этом используют тонны косметических средств. Слишком частое мытье часто и провоцирует воспалительные процессы. Обычное мыло можно заменить мягкими пенками или гелями для жирной/проблемной кожи, которыми тоже надо пользоваться умеренно, чтобы не подвергать кожу дополнительным химическим атакам.
Во время лечения угревой сыпи старайтесь побольше есть овощи и фрукты, особенно свежие, обязательно каждый день ешьте творог и вообще кисломолочные продукты. Мясо и сладости старайтесь есть поменьше. 3-4 раза в день съедайте по одной горсти отрубей. Диетологи уверяют, что этот продукт помогает вывести из организма токсины, которые и являются причиной возникновения акне.
Купите в аптеке комплексные витамины с цинком. Это поможет проводить лечение и терапию акне изнутри.
Следует помнить, что вскрывать угри и комедоны (выдавливать черные точки и прыщи) нельзя – это первый шаг к усугубления воспаления, к тому, чтобы довести акне до тяжелой стадии.
