Французские секреты стройности

Вы считаете, что быть стройным – это особенности нации? Отнюдь нет. Прежде всего, это воспитание и отношение к тому, что мы едим. Так вот, попробуем разобраться, почему во Франции больше стройных девушек, чем, например, в России.Да потому что во время еды русские девушки думают обо всем, кроме еды, а француженки о самой еде.Рассмотрим основные принципы питания самых стройных женщин мира:- контролировать объемы съеденной пищи, вести ежедневник и записывать, сколько грамм съедено каждого продукта. В данном случае большую роль сыграет не только визуальное восприятие того, сколько вы съели, а также обычная лень – ведь после каждого съеденного кусочка нужно оставить запись в блокноте. Многих это остановит. Не съел – не потратил время на запись;- не питаться на бегу. Вспомним красивых французских актрис. А теперь представим их, жующих на ходу сандвич или бутерброд. Смешная картина, не правда ли? Если решили равняться на признанные миром идеалы, идти нужно до конца. Ведь насколько приятна для нашего подсознания картина, где на ней вы грациозно вкушаете еду;- и последнее основное правило – больше свежего воздуха и чистой воды.Можно попробовать хотя бы неделю пожить жизнью французской леди. А захочется ли потом вернуться к привычному стилю жизни и питания? Конечно, нет!