Для многих уже давно не секрет что наша сексуальная активности во многом зависит от внутреннего состояния. Не думаю что мужчину возможно будет возбудить когда у него живот битком набит едой, а женщина не будет так страстна когда у нее что-то болит. Данная диета поможет решить некоторые проблемы прямо изнутри. Начинаем наш день со стаканчика холодной воды, также можно сделать легкие гимнастические упражнения. Главное делать это каждый день. Примерно минут через 15-20 нужно скушать любой фрукт. Затем делаем домашние дела, туалет, душ. Вы должны вложится в пол часа, так как затем идет завтрак. Его тоже никак нельзя пропустить. Противопоказаний не обнаружено!
Завтрак 8:00-9:00:
Свежие фрукты. Каша с молоком.Варенные яйца 2 штуки либо творог 150 грамм. Можно заменить твердым сыром 30 грамм. Хлеб. Любой чай. Но, лучше все пить чай на травах. Перекус (не обязательно):
Йогурт (любой). Томатный сок. Горячий бульон (куриный). Свежие овощи. Они предадут силы.
Обед:
Напиток. Хлеб из цельных зерен. Постное мясо, морепродукты, птица или рыба. Суп или свежие овощи.
Полдник:
Фрукты с орехами.
Ужин:
В зависимости от сезона приготовьте огромный салат. Постное мясо. Любое мясо из группы афродизиак. Очень хорошо подойдут морепродукты. Выберите зерновой гарнир который придется вам по вкусу: рис, кукуруза, зеленый горошек. Напиток (любой). Обязательно свежие овощи. Они предадут силы.
