Похвастаться идеальной фигурой, соответствующей мировым стандартам красоты, могут не многие. Но и те, чей вес на первый взгляд в норме, могут страдать от скрытой (латентной) полноты.Для определения оптимального веса используются разработанные диетологами формулы. Одна из самых распространенных — Формула Поля Брока. Она имеет максимально простой вид и не требует сложных подсчетов. Согласно данной формуле, для определения оптимального веса нужно отнять от своего роста (в сантиметрах) 100 (если ваш рост до 165 см), 105 (при росте…
Читать дальшеMonth: Февраль 2020
Помогают ли похудеть вибромассажеры?
Похудеть быстро, не прилагая к этому больших усилий – это мечта множества женщин. В погоне за красивой фигурой многие пробуют все новые и новые методы. Одним из таких методов коррекции проблемных мест (по утверждению их производителей) является вибромассажер.
Читать дальше