Расчет оптимального веса

Похвастаться идеальной фигурой, соответствующей мировым стандартам красоты, могут не многие. Но и те, чей вес на первый взгляд в норме, могут страдать от скрытой (латентной) полноты.Для определения оптимального веса используются разработанные диетологами формулы. Одна из самых распространенных — Формула Поля Брока. Она имеет максимально простой вид и не требует сложных подсчетов. Согласно данной формуле, для определения оптимального веса нужно отнять от своего роста (в сантиметрах) 100 (если ваш рост до 165 см), 105 (при росте…

Читать дальше

Помогают ли похудеть вибромассажеры?

Похудеть быстро, не прилагая к этому больших усилий – это мечта множества женщин. В погоне за красивой фигурой многие пробуют все новые и новые методы. Одним из таких методов коррекции проблемных мест (по утверждению их производителей) является вибромассажер.

Читать дальше
1 9 10 11