Как правильно выбрать диету без вреда для организма

Похудеть в довольно короткие сроки можно с помощью диеты. Однако не все их них стоит испытывать не себе, ведь экстремальное голодание вряд ли принесет вам те результаты, на которые вы рассчитываете. Чтобы избавиться от лишних килограммов и при этом не нанести вред организму, диету нужно выбирать очень осторожно.Женщины садятся на диеты с целью обрести фигуру своей мечты, так как это самый короткий путь к похудению. В минуты отчаяния или разглядывая себя в зеркале, мало кто из представительниц…

Читать дальше

Как посчитать свой идеальный вес

Стремление к абсолютной красоте и совершенству заложено в женском сознании самой природой. Важной составляющей правильной внешности считается идеальный вес, для подсчета которого существуют разные методики.Самая распространенная методика — это рост в сантиметрах минус 100. Получается, что дама при росте 160 см должна весить 60 кг. В принципе допустимая масса, но идеальной ее не назовешь.

Читать дальше

Рисовая диета «Стакан риса»

Рис является очень питательным и полезным продуктом, который обладает еще и сильным очистительным эффектом. Именно поэтому его так часто включают в меню диет. Но есть и чисто рисовые диеты, одной из которой является диета «Стакан риса». Она помогает за короткий промежуток времени оздоровить организм и избавиться от лишних килограммов.Данный метод похудения является очень жестким и трудным для исполнения вариантом, поэтому придерживаться его более 3-х дней и возвращаться к нему чаще, чем 1 раз в 10…

Читать дальше
1 2 3 4 5 10