Мы уделяем столько внимания beauty-процедурам, фитнес-залам, соблюдению правил питания, но совсем забываем о том, что недосыпание — это серьезное упущение. К сожалению, большинство современных женщин недооценивают роль здорового сна в их жизни. А вы знаете, что полноценный сон — залог красоты и здоровья на много лет вперед? Не отдыхая в достаточном количестве, мы получаем плохое настроение и самочувствие, снижаем свою активность в течение дня и даже больше болеем!
Читать дальшеСон красоты
